Activités Gymniques

Fit’ boxing

Un super cours, qui développe l'endurance, la résistance et l'agilité. Basé sur des techniques de frappes et de self défense, cette séance est idéal pour perdre un maximum de calories en vous amusant [...]

Taf – Caf

Taille,abdos,fessiers/cuisses,abdos,fessiers : C'est une séance spécialement conçue pour travailler de manière spécifique ces groupes musculaires. [...]

Gym Tonic

La gym tonic est un cours dynamique et complet combinant un travail cardiovasculaire rythmé et des séquences de renforcement musculaire. [...]

Body Smile

Faites sourire votre corps dans cette séance alliant renforcement, stretching, pilates, tai-chi, yoga et sophrologie. [...]